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Cours d'étirements et de stretching
Cours d'étirements et de stretching

Cours d'étirements et de stretching

Quel que soit notre âge, notre sexe et notre forme physique, nous sommes invités à maintenir notre santé physique et spirituelle.

Pour cela nous allons apprendre ou réapprendre à respirer, Réaligner notre corps dans toutes les positions pour que tous les muscles profonds jouent leur rôle, gagner en souplesse car nos muscles s’allongent, nos articulations se délient, les tensions accumulées de la colonne vertébrale finiront par s’estomper .

Ce cours est une Méthode douce et progressive pour une meilleure forme. 

Vous êtes attendus les mardis à partir de 18h30 (sauf vacances scolaire) ...fin du cours 19h45

Vision de ce cours ICI

Date

21 novembre 2019

Tags

Actvités